Bipolarna smetnja je mentalno zdravstveno stanje obilježeno izraženim promjenama raspoloženja, energije, aktivnosti i sposobnosti koncentracije. Razdoblja povišenog ili izrazito razdražljivog raspoloženja mogu se izmjenjivati s depresivnim epizodama, a između njih osoba se može osjećati uobičajeno.
Zbog takvih promjena svakodnevno funkcioniranje, odnosi, posao ili školovanje mogu postati zahtjevniji. Važno je razlikovati bipolarne epizode od uobičajenih promjena raspoloženja jer su kod bipolarne smetnje promjene intenzivnije i traju dulje. Stručna procjena uzima u obzir trajanje, učestalost i tijek simptoma kroz vrijeme, kao i druge moguće uzroke.
Pregled sadržaja:
Manične i depresivne epizode
Bipolarna smetnja može se promatrati kroz različite epizode. Manična epizoda može uključivati neuobičajeno povišeno ili razdražljivo raspoloženje, povećanu energiju, ubrzano razmišljanje i govor, manju potrebu za snom te osjećaj velike sposobnosti ili važnosti. Ponekad se javljaju impulzivnost i rizične odluke, primjerice pretjerano trošenje novca ili nepromišljeno ponašanje. Hipomanična epizoda slična je maničnoj, ali je blažeg intenziteta.
Depresivna epizoda može donijeti tugu ili beznađe, gubitak interesa, umor, poteškoće sa spavanjem ili promjene apetita, probleme s koncentracijom i osjećaj bezvrijednosti. Simptomi mogu ozbiljno utjecati na svakodnevne obveze i odnose. Zbog toga je važno promatrati promjene raspoloženja kroz dulje razdoblje, umjesto zaključivati prema jednom neobičnom danu. Zato je korisno voditi bilješke.
Dijagnostika i liječenje bipolarne smetnje
Dijagnoza bipolarne smetnje zahtijeva stručnu procjenu jer različita stanja mogu imati slične simptome. Procjenjuju se:
Ranije epizode
Njihovo trajanje i utjecaj
Također, važne mogu biti i informacije o obitelji. Tako se provjeravaju i tjelesni uzroci ili učinci lijekova i drugih tvari koji mogu oponašati ili pogoršati promjene raspoloženja.
Liječenje se prilagođava pojedincu i često uključuje lijekove koji stabiliziraju raspoloženje, uz psihoterapiju ili druge postupke prema procjeni stručnjaka. Redovito praćenje simptoma bipolarne smetnje može pomoći u ranom prepoznavanju promjena. Važno je terapiju provoditi prema dogovoru sa stručnjakom i ne prekidati propisane lijekove samostalno, čak i kada se osoba osjeća stabilnije.
Uloga psihoterapije
Psihoterapija može biti važan dio liječenja bipolarne smetnje. Cilj nije samo razgovor, nego i razvijanje vještina za prepoznavanje ranih znakova promjene, upravljanje stresom i održavanje stabilnijeg svakodnevnog ritma. Terapijski rad može obuhvatiti obrasce razmišljanja, odnose, pridržavanje plana liječenja i načine suočavanja s teškim emocijama.
Psihoterapija je ključni dio liječenja bipolarne smetnje. Najbolje djeluje kada se primjenjuje uz medicinsku terapiju, poput stabilizatora raspoloženja. Razgovorna terapija pomaže vam naučiti vještine suočavanja, pridržavati se uzimanja lijekova i prepoznati rane znakove promjena raspoloženja.
Korisni su pristupi koji uključuju edukaciju i rad na rutini. Ponekad se uključuju i bliske osobe, uz pristanak. Terapeut može pomoći osobi i obitelji da bolje razumiju bipolarnu smetnju, prepoznaju upozoravajuće znakove te razviju korisne strategije za svakodnevne izazove i promjene.
